Vanlige åtteramet blekksprut er utbredt i Middelhavet og i det østlige Atlanterhavet fra Marokko i sør og nord til Skottland og våre kyster. Den kan leve på flere hundre meters dyp, og dermed kan norske fjorder være et passende område. Den foretrekker da også et kupert terreng med gode gjemmeplasser. Den har (som artsnavnet...